Техніка виконання нормативу “Згинання та розгинання рук в упорі лежачи” (кількість разів). Викладач Віталій Гринько

Продовжуємо знайомити наших студентів з технікою виконання контрольних нормативів.
Техніка виконання нормативу “Згинання та розгинання рук в упорі лежачи” (кількість разів)      

Теоретичний опис виконання контрольного нормативу:

Учасник тестування приймає положення упору лежачи. Починає згинати руки так, щоб кут плече – передпліччя складав 900, потім повертається у В.П. Вправа повторюється максимальну кількість разів.

На відео викладач кафедри фізичного виховання та спорту Віталій Гринько.