Запрошуємо співробітників УкрДУЗТ прийняти участь в онлайн змаганнях “Рух- це життя!”

Запрошуємо співробітників УкрДУЗТ прийняти участь в онлайн змаганнях “Рух- це життя!”
Термін проведення 7.04-19.04.25.
Три вікові категорії
1 – до 35 років.
2 – 35+
3 – 50+
Програма змагань:
Жінки:
1.Оздоровча ходьба 2000 м
Велозаїзд 3000 м
Нахил тулуба вперед з положення сидячи ( у см).
Стрибки на 2-х ногах через скакалку за 1 хвилину ( кількість разів).
Піднімання тулуба в сід з положення лежачи лежачи за 1 хвилину ( кількість разів).
Присідання за 1 хвилину ( кількість разів).
Чоловіки:
Ходьба 2000 м.
Велозаїзд 5000 м.
3 Підтягування на перекладині ( кількість разів)
4. Піднімання тулуба в сід за 1 хвилину ( кількість разів).
5.Присідання за 1 хвилину ( кількість разів)
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи ( кількість разів).
Суддівська колегія:
Стрибки на 2х ногах через скакалку – ст. викладач Сапегіна І.О.
Нахил тулуба вперед з положення сидячи -ст. викладач Лучко О.Р.
Піднімання тулуба в сід (чоловіки) – ст. викладач Довженко С.С.
Піднімання тулуба в сід (жінки) – доцент Шепеленко.
Підтягування на перекладині – викладач Ржавська Ю.В.
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи – викладач Муригін М.А.
Присідання за 1 хвилину (жінки) – викладач Гринько В.М.
Присідання за 1 хвилину (чоловіки) – доцент Дорофєєва Т.І.
Велозаїзд – доцент Єфремова А.Я.
Оздоровча ходьба – Сапегіна І.О.
Електронні адреси викладачів відповідальних за види змагальних програми он-лайн змагань:
викладач
Муригін М.А.
maks.murygin.1999@gmail.com
Вайбер 0990966201
Вайбер 0501773432
ст. викладач
Лучко О.Р.
olga.r.luchko@gmail.com
Вайбер 0634732644
ст. викладач
Єфремова А.Г.
spark10081965@gmail.com
Вайбер 0503986868
ст. викладач
Довженко С.С.
dovzhen8@gmail.com
Вайбер 0963749295
викладач
Гринько В.М.
vngrinko78@gmail.com
Вайбер 0973977400
ст. викладач
Сапегіна І.О.
irinasapegina@ukr.net
Вайбер 0676480465
Доцент
Дорофєєва Т.І.
dti16071981@gmail.com
Вайбер 0509362160
Викладач Ржавська Ю.В
rzhavskayajuli@gmail.com
Вайбер +380666456768
Доцент Шепеленко Т.В.
shepelenko_tatyana@ukr.net
Вайбер +380679665237
Чекаємо на змаганнях!